Ateliers « Harmonisation par le Yoga »

Animés par Claudia Di Costanzo – naturopathe et enseignante de Hatha yoga

Dates des ateliers :

Vendredi 15 novembre 2019 17h 30-19h30

   Vendredi 6 décembre 2019  18h00-  20h

 

Le Yoga permet de se reconnecter à son moi profond.

Par la pratique des asanas, les postures, toutes les chaines musculaires sont sollicitées, autant dans le renforcement que dans l’étirement.

Les pranayamas, les respirations, vont entraîner le souffle, ainsi, il sera régularisé et apaisera le physique et le mental.

Je vous propose à travers 3 ateliers de découvritr ou développer cette pratique millénaire qui vous apportera vitalité, apaisement mental, confort musculaire et articulaire.

A travers ces ateliers, nous aborderons l’importance de la respiration dans notre quotidien et comment travailler son souffle.

Je vous guiderai pour prévenir et soulager les douleurs vertébrales.

Dates des ateliers :

Vendredi 15 novembre 2019 17h30 – 19h30

« Soulager le stress »

Vendredi 6 décembre 2019  18h00-  20h 

« Le bien être du dos »

Facebook Pagelike Widget

Abonnez-vous à notre newsletter

Nous gardons vos données privées et ne les partageons qu’avec les tierces parties qui rendent ce service possible. Lire notre politique de confidentialité.

Tarifs


Tarif un atelier : 12€

L’adhésion pour l’année à l’association PPLV est obligatoire : 20€.

Merci d’établir un chèque séparé pour l’adhésion.