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Atelier la Santé dans L’Assiette : Les Glucides JEUDI 18 JUIN De 20h à 21h30 Vous avez compris que la nutrition est un pilier de la santé mais vous éprouvez des difficultés à repérer le vrai du faux, à vous orienter dans les rayons des magasins et à...
Comprendre son poids – Enfin une approche globale intégrant corps, mental, émotions et ressentis VENDREDI 26 JUIN – DE 10H À 17H Explorer toutes les dimensions de votre être : physique, psychologique (mental et émotionnel), énergétique. Revisiter les...
Espace de parole pour les Collégiens CHAQUE SEMAINE LE MARDI28 AVRIL 2020 11:30 AM5 MAI 2020 11:30 AM12 MAI 2020 11:30 AM Nathalie LADRIERE, sophrologue, spécialiste des émotions et du stress, propose chaque mardi aux collégiens un espace de parole.Sur la base...
Exercice de Cohérence Cardiaque à faire chez Soi Nous sommes heureux de vous offrir quelques exercices afin d’apprendre à contrôler sa respiration pour mieux gérer son stress et réguler son anxiété avec la cohérence cardiaque. Pour approfondir, voici un article...
